Blog sobre coluna vertebral

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Melhor posição para dormir com dor nas costas

Dormir com dor nas costas pode impedir que se tenha um sono de qualidade. Deitar-se em determinadas posições pode amenizar a dor e evitar que sua intensidade aumente.  As melhores posições são aquelas que ajudam a manter o alinhamento natural da coluna vertebral. Qual a

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Quais os autocuidados para hérnia de disco?

Quais os autocuidados para quem tem hérnia de disco? Considerando que hérnia de disco não tem cura, mas tem tratamento para gerenciar os sintomas, o autocuidado exerce papel fundamental na conquista e manutenção do bem estar do paciente. A seguir, conheça algumas ações de autocuidado:

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Discopatia degenerativa cervical

Você acorda com o pescoço rígido, sente dores frequentes que irradiam para os ombros, ou experimenta formigamento nos braços ao usar o celular? Estes podem ser sinais de discopatia degenerativa cervical, uma condição que afeta mais de 80% das pessoas acima de 50 anos e

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[Infográfico] Fibromialgia: conheça a “dor invisível”

O que é Fibromialgia? A Fibromialgia é uma doença crônica, caracterizada por dores músculoesqueléticas generalizadas, e hipersensibilidade em diversos pontos do corpo. No infográfico abaixo, conheça mais detalhes sobre esta doença. Por que ela é chamada de “A dor invisível”? Ela é assim chamada porque

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Dr. Yunes deu aula em curso da SBC

Nos dias 28 de agosto de 2024, o Dr. Rodrigo Yunes deu aula no Curso Preparatório para Prova de Título da Sociedade Brasileira de Coluna, realizado no Hotel Araucária, em Ribeirão Preto – SP. O tema abordado foi o MIS TLIF (Minimally Invasive Surgery –

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Desidratação discal: saiba tudo

A desidratação discal é a perda de água pelo disco intervertebral, processo natural decorrente do envelhecimento. É o primeiro sinal de Discopatia Degenerativa, e aumenta o risco de hérnia de disco. O que é desidratação discal? Desidratação dos discos intervertebrais ou desidratação discal é a perda

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