Lombalgia (dor lombar ou dor nas costas): saiba tudo sobre ela

O que é Lombalgia?

A Lombalgia, também conhecida como dor lombar, é uma condição caracterizada por dor ou desconforto na região inferior das costas, especificamente na região lombar da coluna vertebral. É uma das queixas mais comuns relacionadas à coluna e pode afetar pessoas de todas as idades, causando impacto significativo na qualidade de vida.

Quais os tipos de Lombalgia?

Lombalgia Aguda

Lombalgia aguda ou de curto prazo, geralmente, dura de alguns dias a algumas semanas. O tipo de dor nas costas mais grave é o de natureza mecânica, chamado lombalgia mecânica – o resultado de trauma na parte inferior das costas ou uma doença como a Artrite. A dor de trauma pode ser causada por uma lesão esportiva, o trabalho em casa ou no jardim, ou um trauma súbito, como um acidente de carro ou outro estresse sobre os ossos e os tecidos da coluna vertebral. Os sintomas podem variar de dor muscular ou dor aguda, flexibilidade e/ou amplitude de movimento limitada ou incapacidade andar ereto. Algumas síndromes de dor aguda podem se tornar mais graves se não tratadas.

Lombalgia Crônica

Lombalgia crônica é medida pelo tempo – a dor que persiste por mais de 3 meses é considerada crônica. É muitas vezes progressiva e a causa pode ser difícil de determinar.

Quais as causas da Lombalgia?

A lombalgia pode ter várias causas, incluindo:

lesões musculares,
tensão ou distensão dos músculos ou ligamentos na região lombar,
Hérnia de disco,
Osteoartrite,
Degeneração discal,
Estenose espinhal
Compressão de nervos,
Espondilolistese,
Escoliose

Quais os fatores de risco para Lombalgia?

São vários, tais como:

idade avançada,
sedentarismo,
excesso de peso,
má postura,
tabagismo,
trabalho que envolve levantamento de pesos ou movimentos repetitivos.

Quais os sintomas de Lombalgia?

A dor lombar pode variar em intensidade, desde um desconforto leve até uma dor aguda e debilitante. A dor pode ser constante ou intermitente e pode se espalhar para as nádegas, coxas e pernas, em alguns casos. Além da dor, a Lombalgia pode estar associada a outros sintomas, como rigidez muscular, limitação de movimento, formigamento ou dormência nos membros inferiores e fraqueza muscular.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da Lombalgia geralmente é feito por meio de uma avaliação clínica, que envolve a história clínica do paciente, exame físico e, em alguns casos, exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética ou tomografia computadorizada. O objetivo do diagnóstico é identificar a causa subjacente da Lombalgia e direcionar o tratamento apropriado.

Quais os tratamentos?

O tratamento da Lombalgia pode ser conservador ou cirúrgico, dependendo da gravidade e da causa da dor.

Tratamento conservador

No tratamento conservador, podem ser recomendadas medidas como repouso, aplicação de calor ou gelo, uso de medicamentos para controle da dor e inflamação, fisioterapia, exercícios de fortalecimento e alongamento, terapias alternativas como acupuntura, quiropraxia, entre outros.

Tratamento cirúrgico

Em casos mais graves, quando a dor lombar é persistente e limita significativamente a qualidade de vida do paciente, pode ser considerada a opção cirúrgica.

Como prevenir a Lombalgia?

Manter uma postura adequada, praticar exercícios regulares para fortalecer a musculatura das costas e do abdômen, evitar o sedentarismo, manter o peso corporal saudável e adotar hábitos de levantamento seguro de objetos pesados são medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver Lombalgia.

Cada caso de Lombalgia é único, e o tratamento deve ser individualizado de acordo com a causa, a gravidade da dor e as características do paciente. É fundamental buscar a orientação de um médico especialista em coluna, como um neurocirurgião, para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

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